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  • 第六节

    68 2025-01-29 《内向者的优势》
    第六节 第六节 下丘脑位于大脑的底部,只有豌豆大小,它调节身体的温度、情绪、饥饿、干渴和自主神经系统。这一系统被称为自主的,它来自一个希腊单词,意思是“自我控制”。自主神经系统有两个分支,即交感神经系统和副交感神经系统。它们相反地起作用,就像汽车的油门和刹车一样。它们控制不随意的、无意识的机能,如心跳、呼吸、血流等,最直接地与维持我们的体液平衡有关。它...
  • 第十四节

    67 2025-01-29 《内向者的优势》
    第十四节 第十四节 如果您的左脑占优势,您可能倾向于: ★ 在采取行动前分析正反两方面的问题。 ★ 整洁。 ★ 基于事实而不是感情因素来作出决定。 ★ 描述事情时给出具体的例子。 ★ 考虑问题时,从正确和错误、好和坏两方面来看。 ★ 客观地加工处理经验。 ★ 对时间有敏锐的知觉。 ★ 在同一时间只做一件事情。 ★ 不容易捕捉社交暗示。...
  • 第四节

    67 2025-01-29 《内向者的优势》
    第四节 第四节 神经递质研究 性格内向和外向的人,不仅其血液流动的通路不同,而且每一条通路也需要不同的神经递质。正如我们前面所讲的,Hamer主任发现高新奇探求者,基于其基因构成,需要寻求兴奋和刺激以满足他们对多巴胺的较多的需求。我认为他们就像是典型的性格外向的人。而且,研究表明性格外向的人所使用的神经传导通路是受多巴胺的刺激。多巴胺是一种强有力的神...
  • 炼就慧眼买美食

    炼就慧眼买美食 炼就慧眼买美食 消费者可以从配料表中直接看到一些自己平日见不到的名称,比如“柠檬黄”“胭脂红”“阿斯巴甜”“甜蜜素”等,通常意味着食品中含有某些食品添加剂。 看了上面的故事,不知道各位作何感想?光靠广告和牌子买东西,不行吧!只有认真看懂食品标签,才能做到明智购物。 为了让消费者知道产品的品质和内涵,各国都制定了相关法律,要求加工食品...
  • 超市实战:酸奶学问大!

    超市实战:酸奶学问大! 超市实战:酸奶学问大! 乳饮料是不能算作奶类产品的,只能算是饮料。 然后,我们就转到了乳制品的柜台,品种可是真够多的。那位年轻妈妈拿起了一种产品,说:“我买的就是这个。” 我看了一眼,说:“你买的这哪是酸奶啊?明明是乳酸饮料。” 她急忙说:“我一直都把这个叫酸奶的啊,酸甜味的,乳白色的,小孩子挺爱喝的。” 我指着盒子背后...
  • 第八节

    67 2025-01-29 《内向者的优势》
    第八节 第八节 作为社会上的大多数,性格外向的人影响了整个文化对性格内向的人的看法。性格外向的人在言辞上的收放自如对性格内向的人造成了威胁,这更容易使性格内向的人断定自己不应该讲话。害羞研究方面的一位领先者,Bernardo J. Carducci博士,在他的《人格心理学:观点、研究和应用》(Psychology of Personality: Vie...
  • 第六节

    65 2025-01-29 《内向者的优势》
    第六节 第六节 对以下问题用正确(T)或错误(F)来进行回答,将您选择正确的题数相加,然后检查表末的分数,看看您是一位性格内向的人,还是一位性格外向的人,或者是介于二者之间。 当我需要休息时,我宁愿独自一人或只是与一两位关系亲密的朋友在一起,而不愿意与太多的人在一起。 当我在做一件事情时,我喜欢有较长的不受干扰的时间段,而不喜欢较短的时间段。 在...
  • 第十二节

    65 2025-01-29 《内向者的优势》
    第十二节 第十二节 羞耻感是一种强烈的羞耻和痛苦的情感,它依附于您的身体,就像是粘在羽毛上的又热又湿的焦油一样。排遣这种讨厌的情感是件很困难的事情。当您正体验到一种羞耻感时,可能包括: ★ 一种退缩或逃避的冲动。 ★ 希望自己能消失。 ★ 整个身体都在萎缩的感觉。 ★ 说话比平常困难的感觉。 羞耻感与 存在 有关。当我们认为自己是没有价值...
  • 好东西是否越多越好?

    好东西是否越多越好? 好东西是否越多越好? 如果你想不胖,那么你应当午餐少一点,晚餐少一点,把牛奶和酸奶的份额让出来。要记住,每天所吃的总能量是不能变的。多好的食品,也不能违背这个原则。 说到这里,很多人就会想:原来牛奶是这样一种好东西,那可要多多地吃了。就像广告里说“好吃你就多吃点”,很多人认为,“营养就要多吃点”。有一个女孩子,喝奶像喝水一样,一...
  • 范志红“原生态”答读者问(4)

    范志红“原生态”答读者问(4) 范志红“原生态”答读者问(4) 我不要吃面包2008-03-1517:03 无糖食品不就是制作过程中不放糖吗,成本应该更低才对啊,为什么还比普通食品要贵一些呢? 答:可爱的人啊!比如,100克杏仁粉中如果加糖40克,杏仁就只有60克;如果不加糖,杏仁就要加100克。你想想,杏仁和白糖哪个贵啊? 飞飞兔2008-02...