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  • 第四节

    50 2025-01-29 《内向者的优势》
    第四节 第四节 神经递质研究 性格内向和外向的人,不仅其血液流动的通路不同,而且每一条通路也需要不同的神经递质。正如我们前面所讲的,Hamer主任发现高新奇探求者,基于其基因构成,需要寻求兴奋和刺激以满足他们对多巴胺的较多的需求。我认为他们就像是典型的性格外向的人。而且,研究表明性格外向的人所使用的神经传导通路是受多巴胺的刺激。多巴胺是一种强有力的神...
  • 炼就慧眼买美食

    炼就慧眼买美食 炼就慧眼买美食 消费者可以从配料表中直接看到一些自己平日见不到的名称,比如“柠檬黄”“胭脂红”“阿斯巴甜”“甜蜜素”等,通常意味着食品中含有某些食品添加剂。 看了上面的故事,不知道各位作何感想?光靠广告和牌子买东西,不行吧!只有认真看懂食品标签,才能做到明智购物。 为了让消费者知道产品的品质和内涵,各国都制定了相关法律,要求加工食品...
  • 第六节

    50 2025-01-29 《内向者的优势》
    第六节 第六节 下丘脑位于大脑的底部,只有豌豆大小,它调节身体的温度、情绪、饥饿、干渴和自主神经系统。这一系统被称为自主的,它来自一个希腊单词,意思是“自我控制”。自主神经系统有两个分支,即交感神经系统和副交感神经系统。它们相反地起作用,就像汽车的油门和刹车一样。它们控制不随意的、无意识的机能,如心跳、呼吸、血流等,最直接地与维持我们的体液平衡有关。它...
  • 第十四节

    50 2025-01-29 《内向者的优势》
    第十四节 第十四节 如果您的左脑占优势,您可能倾向于: ★ 在采取行动前分析正反两方面的问题。 ★ 整洁。 ★ 基于事实而不是感情因素来作出决定。 ★ 描述事情时给出具体的例子。 ★ 考虑问题时,从正确和错误、好和坏两方面来看。 ★ 客观地加工处理经验。 ★ 对时间有敏锐的知觉。 ★ 在同一时间只做一件事情。 ★ 不容易捕捉社交暗示。...
  • 第十一节

    49 2025-01-29 《内向者的优势》
    第十一节 第十一节 交感神经系统的激活,使性格外向的人: ● 在压力下行动迅速。 ● 喜欢运动和锻炼身体。 ● 精力充沛,不需要经常吃东西。 ● 如果无事可做就觉得不舒服。 ● 在中年时期活动减速或因为以前对精力提出过分要求而使健康衰退。 大脑两半球 最聪明的人也有失误的时候。 ——Aristotle 大自然使我们的大脑两半球合而为一...
  • 满城都是添加剂,如今你该怎么办?

    满城都是添加剂,如今你该怎么办? 满城都是添加剂,如今你该怎么办? 应当心平气和地接受,肯定它们对食品的安全、美味和方便所做的贡献,但消费者应当避免过度追求口感、颜色、味道的误区,接受食品的天然特性,重视食品的自然品质,从而明智地选择食品。 有很多朋友经常抱怨,如今到处都是食品添加剂,难道真的要我们自己退回农耕时代,自产自销么? 退回农耕时代当然不...
  • 好东西是否越多越好?

    好东西是否越多越好? 好东西是否越多越好? 如果你想不胖,那么你应当午餐少一点,晚餐少一点,把牛奶和酸奶的份额让出来。要记住,每天所吃的总能量是不能变的。多好的食品,也不能违背这个原则。 说到这里,很多人就会想:原来牛奶是这样一种好东西,那可要多多地吃了。就像广告里说“好吃你就多吃点”,很多人认为,“营养就要多吃点”。有一个女孩子,喝奶像喝水一样,一...
  • 第十节

    48 2025-01-29 《内向者的优势》
    第十节 第十节 语言研究提出批评比纠正问题要容易许多。 ——Benjamin Disraeli 在文化生活中,当人们持有某种根深蒂固的观念时,这种观念便会在语言中表现出来。我们的语言反映了我们所具有的以及会对我们产生深远影响的价值和信仰。我查阅了几本词典和一本大百科全书中对“内向”(introversion)这一词汇的解释。在《心理学词典》(Dic...
  • 第六节

    48 2025-01-29 《内向者的优势》
    第六节 第六节 对以下问题用正确(T)或错误(F)来进行回答,将您选择正确的题数相加,然后检查表末的分数,看看您是一位性格内向的人,还是一位性格外向的人,或者是介于二者之间。 当我需要休息时,我宁愿独自一人或只是与一两位关系亲密的朋友在一起,而不愿意与太多的人在一起。 当我在做一件事情时,我喜欢有较长的不受干扰的时间段,而不喜欢较短的时间段。 在...
  • 译者序

    46 2025-01-29 《内向者的优势》
    译者序 译者序 Carl Jung的内向和外向理论是心理学中最为有名的类型论。由于心理学发展中的一些问题(如Freud在写作自恋方面的文章时,开始将内向用做消极的概念,其广泛的影响使人们对内向形成了错误的观念)和社会文化对外向性格的偏爱,性格内向在当今成为稍有贬义的词汇,许多人羞于承认或惮于面对自己内向的性格。 而该书打破常规,直面性格内向这一问题,...