-
好食物＋好搭配＝好营养(1)
好食物＋好搭配＝好营养(1) 好食物＋好搭配＝好营养(1) 两片全麦面包＋一杯牛奶＋一小碗水果块＝营养丰富的西式早餐 一份鸡蛋煎饼＋一碗豆浆＋一只番茄＝健康美味的中式早餐 一份肉菜包＋一碗豆腐脑＋一碟凉拌小菜＝简单又丰富的方便早餐 不过，由于媒体的宣传，人们还是会经常给食物贴上种种标签。比如，说到番茄、胡萝卜、草莓、苹果，人人都觉得是健康食品。又... -
好食物＋好搭配＝好营养(2)
好食物＋好搭配＝好营养(2) 好食物＋好搭配＝好营养(2) （1）不吃粗粮和薯类，只吃精白大米 由于年幼时家境贫寒，王先生小时候没少吃粗粮如红薯、南瓜之类食物，成年之后，对这些食物有着深刻的抵触情绪。他说，生活这么好了，还吃那些难以下咽的东西干什么？除了粗粮和薯类，他也不太喜欢豆子。就喜欢精白米精白面，永远都吃不腻。 （2）肉类是主菜，啤酒是饮料 ...