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前言（3）

55 2025-01-29 《内向者的优势》

前言（3）前言（3）许多性格内向的人对一个问题非得要等到“知根知底地”弄清楚一切之后，才会认为自己是真的了解这个问题了，而这也是我接近这一话题的方式。我写作本书有三个原因。首先，性格内向的人对任何问题都认为其高深莫测。其次，他们都有大脑一片空白的体验，所以为了避免那可怕的大脑一片空白的时刻，他们都尽可能多地收集各种各样的信息来作充分的准备。第三，因...

前言（1）

46 2025-01-29 《内向者的优势》

前言（1）前言（1）没有那些具有创造性的少数人的引导，民主不可能存在。 ——Harlan F. Stone 还记得当我们还是孩子的时候，大家相互比较着自己的小肚脐？在那个时候，我们都认为“内”比“外”好。没有人希望自己的小肚脐向外突出，所以我为自己的小肚脐是向内凹陷的而感到很高兴。后来，当“内向”在我的头脑中意味着“性格内向”而“外向”意味...

第七节

38 2025-01-29 《内向者的优势》

第七节第七节对Jung来说，美好生活的目标是达到完整(wholeness)。完整并不意味着拥有一切，而是指通过了解和悦纳自己的优缺点，达到心境的平和。如我前面所讨论的，Jung认为位于内／外向连续体之间的所有位置都是健康和必要的。我们中的一些人天生性格较为外向，而另一些人天生较为内向，但每个人都有一个天生的休息点，在那里，他或她可以恢复充沛的精力并...

第九节

35 2025-01-29 《内向者的优势》

第九节第九节性格内向的人很可能会： ★ 将精力保存于内在世界，使其他人难于理解他们。 ★ 专注于思考问题。 ★ 在谈话前会犹豫半天。 ★ 避开拥挤的人群，寻找安静。 ★ 忽视其他人在做什么。 ★ 小心谨慎地与人交往，只参加经过选择的一些活动。 ★ 不会随意地发表意见，需要别人问及才讲出自己的看法。 ★ 如果没有足够的时间独处或没有足...

“垃圾食品”：远离还是亲近？(2)

34 2025-01-29 《健康从原生态开始》

“垃圾食品”：远离还是亲近？(2) “垃圾食品”：远离还是亲近？(2) ——很多所谓的“垃圾食品”，当初的开发动机，其实是为了延长食物的保存期，或者食用起来很方便，或者吃起来不容易饿。说到“不容易饿”，现在似乎不是什么问题，在过去可是头等大事。咱们想想，野生动物们的生活其实挺单纯的，就是为了把肚子填饱。他们吃的食物油水实在太少，运动量又实在太大，就...

第二节

33 2025-01-29 《内向者的优势》

第二节第二节精力的恢复让我们再来谈一点关于精力的话题。如我前面所说，性格内向的人与性格外向的人，其主要的差别在于他们怎样为自己的“电池”充电。性格外向的人从外部世界获得活力。大多数性格外向的人喜欢与人交谈，喜欢参加外界的活动，喜欢在人多、活动多、事情也多的环境中工作。然而，与我们大多数人的认识相反，性格外向的人并不一定就比性格内向的人好交际或更...

前言（4）

33 2025-01-29 《内向者的优势》

前言（4）前言（4）因为性格内向的人经常感到自己似乎有什么地方不对劲，他们想要找到“正确的方式”来做事情。但我们生活在外向的世界之中，所以“正确的方式”并不总是适合性格内向的人们。所以，您可以从头到尾地阅读本书，也可以浏览您喜欢的任何部分。学会将新的信息分解成小的部分，这是对付感到刺激太大的一种方式。在此，我指的是生理和心理方面的太多的感觉，太过紧...

第六节

33 2025-01-29 《内向者的优势》

第六节第六节我们最喜爱的一些文艺作品、电影和电视中的人物都是性格内向的。可能是因为非常多的作者、艺术家的性格都较为内向，所以他们将内向的性格纳入到他们的作品之中。看一看下面的这一列表，想一想他们的特性，如智慧、不局限于事情本身进行考虑的能力、注意细节的能力、对团体需要的考虑、作出困难决定的能力。《小熊维尼的故事》(The Complete Ta...

超市实战：酸奶学问大！

32 2025-01-29 《健康从原生态开始》

超市实战：酸奶学问大！超市实战：酸奶学问大！乳饮料是不能算作奶类产品的，只能算是饮料。然后，我们就转到了乳制品的柜台，品种可是真够多的。那位年轻妈妈拿起了一种产品，说：“我买的就是这个。” 我看了一眼，说：“你买的这哪是酸奶啊？明明是乳酸饮料。” 她急忙说：“我一直都把这个叫酸奶的啊，酸甜味的，乳白色的，小孩子挺爱喝的。” 我指着盒子背后...

第一节

32 2025-01-29 《内向者的优势》

第一节第一节如果我们现在不能消除彼此的差异，至少我们有助于实现世界的多样性。 ——John F. Kennedy 在上一章我从是怎样的角度解释了性格内向的人。他们是需要私人空间以恢复精力的人，他们不能从外部活动中获得主要的精力，在讲话前需要用一些时间来思考一番。在这一章，我再从不是怎样的角度讨论性格内向的人。性格内向的人不是易受惊吓的“猫”...